Megbocsátás workshop

 A megbocsátás mindig rólad szól, nem a másik, vagy harmadik személyről, és nem is a körülménytől.  Csak is a te sérelmeidről, fájdalmadról, érzelmeidről, veszteségeidről, ha megszeretnél bocsátani, akkor ezeket először érzelmi munka keretében fel kell dolgozni, mert csak saját magad mérgezed vele. Van egy közmondás : " Haragtartónak lenni olyan, mint forró szenet marokra fogni azzal a szándékkal, hogy valaki másra hajítjuk azt, de mi fogunk elsőként megsérülni. A megbocsátásra képtelenség pontosan ilyen, saját magadat mérgezed, és bűntetted vele, és nem is tudsz tovább lépni, megrekedsz. 

A megbocsátás arról szól, hogy megtaláld a lelki egyensúlyod, és elengedd ezeket a nehéz érzelmeket, és nem arról szól, hogy megbocsátok, és hagyom, hogy újra megtegyék velem ugyanazt, hanem hogy feldolgozom a sérelmeimet, a lelki sebeimet, és ehhez kapcsolódó érzelmeket, majd elengedem őket. Ezzel saját magadat szabadítod fel, és hagyod hátra a múltat, ahova tartozik, jelenre koncentrálva.

De, hogyan is fogj hozzá?

• Először is döntsd el, hogy szeretnél megbocsátani, mert első körbe meg kell születnie benned, hogy igen is hajlandó legyél megbocsátani. Kérdezd nyugodtan meg saját magadtól: Itt, és most megtudok bocsátani? Ha nem a válasz, akkor figyeld meg milyen gondolatok, érzelmek gátolnak benne. Lehet te is ugyan olyan vagy, mint én bosszúra szomjazol, és nehezen engedd el a sérelmeid. Ilyenkor nekem azt vált be, hogy előveszem az empatikus énemet, és megpróbálom a másik szemszögét is megérteni, így könnyebben teszem meg az első lépéseket, ha értem a dolgok hátterét. Igazából itt azt kell elfogadnunk, megérteni, hogy emberek vagyunk, és nem robotok, és hibázhatunk. A hibázás gondolatától is márt sokunknak bűntudata, és szégyen érzete támad, pedig el kell fogadnunk, hogy nem vagyunk tökéletesek, és a másik sem az.
• Másodszor te, hogy állsz az elfogadással, mert a megbocsátás alap pillére. Az elfogadásról eszembe jutott a békesség imája: " Istenem, adj lelki békét, annak elfogadására, amin változtatni nem tudok, bátorságot, hogy változtassak, amin tudok, és bölcsességet, hogy felismerjem a különbséget." A múlton nem tudunk változtatni, de magunkért, és a lelki békénkért igen is sok mindent megtehetünk, például megtanulunk elfogadni. Az első lépés sokat tud ebben is segíteni.
• Ha nehezen megy a megbocsátás, mert úgy érezzük, hogy megbocsáthatatlan bűnt követtek el ellenünk, akkor kőkemény önismereti, és érzelmi munka vár rád, mert ott valami trauma, lelki seb van. Hadd meséljem el a saját példámat: Beszélgetünk egy barátnőmmel, de ezt a témát hónapok óta veséztük, és már mondtam neki, de már sírva: Értsd meg én ezt nem értem, még mindig fáj, sajog, az anyai szívem pedig megszakad. Én ezt nem tudom elfogadni, nem tudom megérteni, és még élek mindig fájni fog. Megbocsátani főleg nem megy. Majd arra jutottunk azért nem tudom megérteni, mert én teljesen más beállítottságú vagyok, aztán ment a szőnyeg alá. Aki, ismer engem azt tudja addig én nem nyugszom, még elő nem kaparom valahonnan a megoldást, vagy meg nem találom a gyökérokot, hogy mért van bennem ennyi ellenállást itt a témával kapcsolatban. Még nem képzeled el pont ezt a leírását írtam meg, mikor bevillant, egy kérdéskör: Pontosan kinek nem tudsz itt megbocsátani? Ő neki vagy valaki másnak a múltból, aki pont ezt tette veled? Mi történt gyerekkorodba, ahol hasonló szituációba voltál? És akkor ott volt hopp meg kopp, hogy kivetítettem rá. Ha te is hasonló cipő vagy vizsgáld meg, hogy pontosan nálad mi a helyzet.
• A negyedik körben pedig jöhet az érzelmi munka, amely feltárja a sebeidet, sérelmeidet. Itt akár írhatsz levelet is, de ha úgy érzed egyedül nem megy vagy annyira fáj, hogy egyedül nem tudsz vele szembenézni, akkor kérlek keress fel egy szakembert, hogy végig vigyen a folyamaton. 
• Az ötödik körben pedig vedd elő a Forgive illóolaj-keveréket, amely támogatni fog a megbocsátás folyamat alatt, és segít az érzelmi munkába is. A feladat 21 napig: Kell hozzá a Forgive-iilóolaj-keverék, egy füzet, egy tol, és a te nyitottságod. Minden reggel vagy este illatold be az illót, és mondd el a következő  megerősítő mondatot: Kérlek Teremtőm oldj fel bennem minden ellenállást, programot, nézőpontot, berögződést, referencia pontot, soha többét, amely itt, és most gátol abban, hogy ezt megbocsátsam...........( Ide írd le mit szeretnél megbocsátani.) Minden, ami nem engedi, hogy megbocsássak azt, itt és most hajlandó vagyok eltörölni, megsemmisíteni. Így van! Így van! Így van! Köszönöm. A füzet pedig arra kell, hogy írd le a gondolataid, érzelmeidet, mert így fogod látni meglátni, még a legapróbb változást napi szinten. Például nagyon haragszol, de lehet, hogy a 4. nap már lágyult az érzés, vagy lesznek olyan érzelmek, amely az illóolaj hatására megszűnnek. Így meg is tudod magadat erősíteni, hogy igen is megtudsz bocsátani, és kilövöd az agyadból azt a tévhitet, hogy neked soha nem sikerül. 
• Egy jó tanács kérlek adj magadnak időt, és türelmet, mert az ember általában pont magával szigorú. Ne siettesd a folyamatot mindig, akkor lépd meg a következő lépést, ha készen állsz rá.

Neked ajánlom ezt a workshopot, ha valamelyik ponttal együtt érzel, értesz. Ezen a workshopon az illóolajok, és Théta Healing módszer segítségével megváltoztatjuk, mind azt ami gátol abban, hogy meg tudj bocsátani. Ezt otthonod kényelméből online eltudod végezni 2-3 óra alatt.

Mit is tartalmazz ez a Workshop?

• A Forgive illóolaj-keveréket, amivel dolgozni fogunk, és segít Neked a megbocsátás folyamatába, a sebeid begyógyításban.
• Egy 14. oldalas ebookot, ami tartalmazza a megbocsátás lépéseit, a Forgive illóolaj-keverék leírását, és 100 darab megerősítést, amit már hasznosítani tudsz a megvásárlás pillanatától.
• Privát facebook csoportot, ahol tartani fogom a workshopot, és az e-book-ba találod meg hozzá a linket. Itt tudsz bele olvasni>>>
• Théta Healing elngedéseket, és megerősítéseket, amely azt a célt szolgál, hogy minél könnyebben menjen számodra a megbocsátás, és felszámoljunk mindenen olyan hitrendszert, programot, félelmet, érzelmet, ami gátol ebben.
• Ára: 11.800 Ft
• A Patreon oldalon megvásárolod a Megbocsátás workshopot, és úgy tudsz részt venni az eseményen.

Bocsáss meg, hogy felszabadulj!!

 A wikipédia szerint: A megbocsátás pszichológiai értelemben az a szándékos és önkéntes folyamat, amelynek során az, aki kezdetben áldozatnak vagy bántalmazásnak érzi magát, megváltozik érzelmei és attitűdje egy adott elkövetővel kapcsolatban, és legyőzi a bűncselekmény hatását, beleértve negatív érzelmek , például harag és bosszúvágy (bármilyen indokolt is legyen). A megbocsátás lényege, hogy meg/felszabaduljunk a múltban történt események, sérelmek hatása alól és, hogy ezekhez kapcsolódó érzelmeket feldolgozzuk, elengedjük. A megbocsátás rólunk szól, és az érzelmi egyensúlyunk visszanyeréséről, hogy a negatív érzelmeinket átformáljuk pozitív érzelmekké, mert ami negatív lehúz, és teherként cipeljük magunkkal, a múltunkkal együtt. Senki nem szeret a múltban élni, és ki a franc akar állandóan azon keseregni, hogy mi történt ott, belehelyezve magunkat egy áldozat szerepbe. Ez senki számára nem tápláló vagy hozzájárulás nem? Te se szeretsz olyan ember társaságában lenni, aki állandóan a múltat idézi, és a mások bűneit sorolja. Gondolj bele, hogy ez milyen lehúzó, nehéz energia, és ezt nap, mint nap magával cipeli, milyen teher lehet. Ilyenkor a másik ki se látszik az önsajnálatból, a csalódásból, a saját megteremtet poklából. Milyen lehetőségek lehetnek számára? Szerinted ez mit teremthet számára? Még több önsajnálatot, még több negatív élményt, negatív energiákat. A megbocsátással saját magunkat szabadítjuk fel, hogy megújulva, átformálva, tovább tudjunk lépni. De mi is kell a megbocsátáshoz? Egy jó adag empátia, egy kis tolerancia, egy pici megértés, és csippentnyi elfogadás. Meg kell értenünk, és elfogadnunk, hogy a másik, és ott a saját tapasztalatai által cselekedet, és azt is meg kell értenünk, hogy nekünk mi volt rá a reakciónk. Itt lép be a képbe az empátia be le kell éreznünk a másik helyzetébe magunk, és felül emelkedve végig gondolni, hogy mért is tehette. Ha ezt megértjük, átlátjuk akkor könnyebben megtud születni bennünk a megbocsátás. Ezt a folyamatot megismételjük önmagunkon is. Ennek a legjobb módja a levél írás a másiknak is, és saját magunknak. Mert írás közbe megfigyelhetjük, hogy milyen érzelmeket táplálunk az esemény, a másik személy, és önmagunk iránt. Kezdheted úgy is, hogy ezt meg ezt szeretném neked megbocsátani....., ezt addig folytatni még tovább nem tudsz lépni. Lehet, hogy ez nem fog menni egyik napról a másikra, de ha már elkezded már jó úton jársz. Ha pedig segítségre lenne szükséged ajánlom neked a Forgive illóolaj-keveréket, amelyet a dōTERRA direkt erre a problémára fejlesztett ki. Ő végig támogatni fog ebben, és végig vezet a folyamaton, még újjá születve, megerősödve képes leszel tovább lépni, megszabadulva a terhektől, a haragtól, félelmektől.