Mi lenne, ha többé nem hinnél el mindent, amit a pénzről tanultál?

 Vannak pénzügyi döntéseid, amelyekről azt gondolod, egyszerűen ilyen vagy?

Nem mersz elkérni annyit a munkádért, amennyit valójában ér.

Automatikusan az olcsóbb lehetőséget választod, még akkor is, amikor megengedhetnéd magadnak azt, amit igazán szeretnél.

Kellemetlenül érzed magad, ha pénzt költesz saját magadra.

Egy lehetőséget már azelőtt elutasítasz azzal, hogy „ez nekem túl drága”, hogy egyáltalán utánaszámolnál.

Vagy amikor végre több pénz érkezik hozzád, valamiért sürgetést érzel, hogy gyorsan legyen helye.

Könnyű ezekre azt mondani:

„Én ilyen vagyok.”

De mi van akkor, ha ezek közül néhány nem személyiségjegy?

Mi van, ha egyszerűen olyan pénzügyi szabályok alapján döntesz, amelyeket valamikor megtanultál?

És mi lenne, ha most először megvizsgálnád, hogy ezek a szabályok még mindig jók-e neked?

Nem csak az számít, mit gondolsz a pénzről

A pénzügyi hitrendszerekről könnyű úgy beszélni, mintha csak mondatok lennének a fejünkben.

Pedig az igazán érdekes rész az, amikor megnézed:

Mit csinálsz miattuk?

Mert egy pénzzel kapcsolatos meggyőződés hatással lehet arra, hogy:

• milyen lehetőségekre mondasz igent vagy nemet,
• mennyit mersz kérni a munkádért,
• hogyan érzed magad, amikor pénzt kapsz,
• mennyire könnyen költesz saját magadra,
• mit tartasz „neked való” életszínvonalnak,
• mennyire mersz hosszabb távra tervezni,
• és milyen döntéseket hozol akkor, amikor végre több lehetőséged lenne.

Ezért önmagában az, hogy felismerünk egy hitrendszert, még csak az első lépés.

A következő kérdés sokkal érdekesebb:

Hogyan irányítja ez ma az életemet?

---

Egy szabály, amit talán soha nem te választottál

Próbálj most nem egy „korlátozó hitrendszert” keresni.

Gondolj inkább egy konkrét pénzügyi döntésedre, amely rendszeresen visszatér.

Valamire, amit szeretnél másképp csinálni.

Majd kérdezd meg magadtól:

Miért döntök ilyenkor mindig így?

És utána még egyszer:

Miért?

Lehet, hogy néhány kérdés után már nem a konkrét döntésnél jársz.

Hanem egy régi szabálynál.

Valaminél, amit olyan régóta természetesnek tekintesz, hogy eddig eszedbe sem jutott megkérdőjelezni.

És itt jön nálam a Lemongrass

Én a Lemongrasst – citromfüvet – az ilyen önismereti munkában az elengedéshez és a régi nézőpontok megkérdőjelezéséhez kapcsolom.

Nem az olaj végzi el helyettem a munkát.

Eszközként használom ahhoz, hogy tudatosan megálljak egy régi gondolatnál, és megvizsgáljam: akarok-e még mindig ebből kiindulni.

Az illat számomra egyfajta jelzés:

Állj meg. Nézd meg. Kérdőjelezd meg. És csak utána dönts.

Próbáld ki másképp

Most ne írj húsz pénzügyi hitrendszert egy papírra.

Válassz egyetlen valódi helyzetet az életedből.

Például egy vásárlást, amit régóta halogatsz.

Egy árat, amit nem mersz elkérni.

Egy lehetőséget, amelyre automatikusan nemet mondanál.

Egy összeget, amelynek a birtoklása már kényelmetlenül nagynak tűnne.

Vagy egy pénzügyi célt, amelynél az első gondolatod az:

„Én ezt úgysem tudnám.”

Ha szereted az illóolajokat, vedd elő a Lemongrasst, majd adj magadnak néhány nyugodt percet.

És kérdezz.

Miért akarok ebben a helyzetben így dönteni?

Mitől tartok, ha másképp döntök?

Kinek a szabálya szerint gondolkodom most?

Van bizonyítékom arra, hogy ez mindig igaz?

Mibe kerül nekem, hogy továbbra is ehhez tartom magam?

És végül:

Ha ezt a régi szabályt nem kellene követnem, mit választanék helyette?

Nem kell rögtön választ adnod.

Néha már az is rengeteget változtat, amikor először felismered:

van választásod.

Az új pénzügyi nézőpont nem attól lesz a tiéd, hogy szépen hangzik

Szerintem nem az a cél, hogy minden régi gondolat helyére gyorsan kerüljön egy tökéletes pozitív megerősítés.

Hanem az, hogy elkezdj másképp dönteni.

Lehet, hogy először csak egyetlen helyzetben.

Egyetlen vásárlásnál.

Egyetlen lehetőségnél.

Egyetlen alkalommal, amikor most nem automatikusan a megszokott választ adod.

Mert amikor egy régi pénzügyi szabályt megkérdőjelezel, helyet teremtesz valami másnak.

Nem egy előre megírt „helyes” gondolatnak.

Hanem a saját választásodnak.

Szeretnél tovább dolgozni a pénzügyi hitrendszereiden?

Ha olvasás közben felismertél olyan pénzügyi szabályokat vagy automatikus döntéseket, amelyek már nem szolgálnak téged, nem kell megállnod a felismerésnél.

A Szabadítsd fel magad programban a pénzügyi hitrendszerekkel dolgozunk tovább: megkeressük azokat a nézőpontokat és mintákat, amelyek hatással lehetnek a pénzzel való kapcsolatodra, és elkezdünk tudatosan dolgozni rajtuk.

→ Nézd meg a Szabadítsd fel magad programot

---

Mit cipelsz még? – Az elengedés szerepe a pénzzel való kapcsolatodban

Van olyan pénzügyi helyzet, ami már régen véget ért, mégis hatással van rád?

Egy időszak, amikor nem volt elég pénzed. Egy veszteség. Egy tartozás. Egy kapcsolat, amelyben anyagilag kiszolgáltatott voltál. Vagy az állandó félelem:

„Mi lesz, ha megint nem lesz elég?”

A helyzet elmúlhat, miközben a hozzá kapcsolódó érzések velünk maradnak. És később észrevétlenül befolyásolhatják, hogyan gondolkodunk a pénzről és milyen döntéseket hozunk.

Az elengedés nem az első lépés

Sokszor halljuk:

„Engedd el!”

De mit? És hogyan?

Számomra az elengedés egy folyamat:

Megértés → Elfogadás → Megbocsátás → Elengedés

Először érdemes megérteni, mi történik benned.

Ha például folyamatosan attól félsz, hogy elfogy a pénzed, ne azzal kezdd, hogy megpróbálod eltüntetni ezt a félelmet.

Kérdezd meg inkább:

Miért félek ettől ennyire?

Lehet mögötte egy régi tapasztalat, egy családi minta vagy egy korábbi időszak, amikor valóban nem volt elég.

Ha megtalálod a gyökerét, már nem csak a felszínen próbálod kezelni.

Mit cipelsz még magaddal?

Nemcsak történeteket, hanem mondatokat is továbbvihetünk:

„A pénzért keményen meg kell dolgozni.”
„Nekünk soha nincs elég.”
„Én nem tudok bánni a pénzzel.”
„Bármikor elveszíthetek mindent.”

Ha elég sokszor hallottuk vagy gondoltuk őket, idővel már nem véleménynek, hanem ténynek érezzük őket.

Pedig érdemes megkérdezni:

Ez tényleg az én igazságom, vagy valamikor megtanultam?

Elfogadni nem ugyanaz, mint helyeselni

Az elfogadás nem azt jelenti, hogy ami történt, rendben volt.

Azt jelenti:

„Megtörtént. Nem tudom átírni, de eldönthetem, mit viszek tovább belőle.”

Ugyanez igaz a megbocsátásra is. Nem felmentés, és nem felejtés.

A feldolgozatlan harag, bűntudat vagy szégyen viszont továbbra is odaköthet egy régi történethez.

És csak ezután érkezünk el az elengedéshez.

Nem kitöröljük a múltat. Lezárjuk azt, aminek már nem kell tovább irányítania minket.

Egy gyakorlat neked

Vegyél elő egy papírt, és válaszolj erre a négy kérdésre:

1. Milyen pénzügyi helyzet ismétlődik az életemben?

2. Mit érzek ilyenkor?

3. Mire emlékeztet ez az érzés?

4. Mit hiszek emiatt a pénzről vagy saját magamról?

Ne próbálj „jó” választ adni. Írd le azt, ami először eszedbe jut.

Lehet, hogy rájössz: még nem az elengedésnél tartasz.

Lehet, hogy előbb meg kell értened valamit. Elfogadnod. Megbocsátanod.

Ez is része a folyamatnak.

A tanulság maradhat, a teher mehet

Nem kell elfelejtened, amit átéltél.

A tapasztalat, a tudás és az új határaid maradhatnak.

A terhet viszont nem kell tovább cipelned ahhoz, hogy a tanulságot megtartsd.

A pénzügyi múltad része a történetednek, de nem kell, hogy ő írja a következő fejezetet.

Az elengedés számomra nem azt jelenti, hogy kitörlöm azt, ami történt.

Hanem felszabadítom magam arra, hogy másképp folytathassam. 🦋

Szeretnél ezen tovább dolgozni?

Ha úgy érzed, készen állsz arra, hogy ne csak felismerd a pénzzel kapcsolatos mintáidat, hanem dolgozz is rajtuk, nézd meg az aktuális Lélek Bank programot.

Minden hónapban egy kiemelt témával foglalkozunk, önismereti gyakorlatokkal és használható eszközökkel.

Megnézem az aktuális Lélek Bank programot →

Te haragszol még a pénzre?

Amikor a megbocsátás szót halljuk, általában egy másik ember jut eszünkbe. Valaki, aki megbántott, csalódást okozott, cserben hagyott, vagy akinek egy döntése hosszú időre nyomot hagyott bennünk.

Te haragudtál már a pénzre?

Elsőre furcsán hangozhat. Hiszen a pénz csak pénz. Mégis rengeteg érzést és emléket képesek vagyunk hozzákapcsolni.

Haragudhatsz rá azért, mert akkor nem volt elég, amikor a legnagyobb szükséged lett volna rá. Mert miatta kiszolgáltatottnak érezted magad. Mert állandó vita tárgya volt a kapcsolatodban. Mert le kellett mondanod dolgokról. Vagy azért, mert egyszer csak ott álltál egyedül, és neked kellett megoldanod mindent.

Hidd el, én megértem.

Én is voltam ebben a helyzetben. Volt, hogy annyira elborított a harag és a frusztráció, hogy legszívesebben törtem-zúztam volna.

Nem értettem, nálam miért nem működik a pozitív gondolkodás vagy a különböző technikák. Próbáltam pozitívan gondolkodni, másképp nézni a pénzre, mégis újra és újra ugyanazok az érzések jöttek elő.

Aztán rájöttem valamire.

A pozitív gondolkodás önmagában csak a jéghegy csúcsa.

Mélyebbre kellett néznem. Meg kellett vizsgálnom, milyen érzéseket kapcsolok a pénzhez, honnan jönnek ezek az érzések, és milyen múltbeli tapasztalatokat cipelek még mindig magammal.

És itt találkoztam a megbocsátással.

Rájöttem, hogy a megbocsátás itt nem azt jelenti, hogy rendben volt, ami történt. Azt jelenti, hogy többé nem szeretném, hogy ezek a régi történetek vezessék a döntéseimet, az önértékelésemet vagy azt, ahogyan a pénzre nézek.

Amikor ezt kimondtam magamnak, elindulhatott valami új: nem harcolni akartam a pénzzel, hanem megérteni, mit tükröz vissza nekem. Lassan, ítélkezés nélkül elkezdtem oldani a régi érzéseket, és teret adni annak a gondolatnak, hogy lehet biztonságosabb, nyugodtabb kapcsolatom a bőséggel.

Számodra mit jelent a pénz? 

Biztonságot? Szabadságot? Függetlenséget? Lehetőséget?

Vagy inkább félelmet, bizonytalanságot, konfliktust, hiányt?

Lehet, hogy egyszerre jelent mindkettőt.

A pénzhez nemcsak számok kapcsolódnak, hanem régi mondatok, családi minták, félelmek és emlékek is. Ezek sokszor észrevétlenül alakítják, hogyan kérünk, fogadunk el, költünk vagy tartunk meg pénzt.

Az első lépés nem az, hogy hibáztasd magad ezért. Hanem hogy kíváncsian ránézz: milyen történetet hordozok valójában a pénzről, és mit kell neki megbocsátanom, hogy ne ellenség, hanem barát legyen.

Lehet, hogy a pénz eddig egy régi sebhelyet érintett meg benned. De attól még kialakíthatsz vele egy új, tudatosabb kapcsolatot.

Egy olyan kapcsolatot, amelyben nem félelemből döntesz, hanem egyre több bizalommal. Amelyben nem kell bizonyítanod, küzdened vagy szégyenkezned. Csak apránként megtanulhatod, hogy biztonságos elfogadni, megtartani és jól használni azt, ami érkezik az életedbe.

De hol is kezd?

Nem kell rögtön mindent megfejtened vagy megoldanod. Kezdd egyetlen kérdéssel, és figyeld meg, mit hoz fel benned:

Mit nem tudok még megbocsátani a pénznek?

Tedd fel magadnak ezt a kérdést egy héten keresztül. Nem baj, ha első nap semmi nem jut eszedbe. Lehet, hogy másnap egészen más válasz érkezik, mint harmadnap. A lényeg most nem az, hogy „jó” választ adj, hanem hogy elkezdd megfigyelni, milyen érzések, emlékek és gondolatok kapcsolódnak benned a pénzhez.

1. Használd a Forgive illóolajat

Reggel és este illatold be a Forgive illóolaj-keveréket, majd tedd fel magadnak a kérdést:

Mit nem tudok még megbocsátani a pénznek?

Ne akard rögtön megmagyarázni, ami feljön. Figyeld meg. Lehet harag, csalódottság, félelem, szomorúság, vagy akár egy régi emlék, amiről eddig eszedbe sem jutott, hogy összekapcsolódhat a pénzzel.

2. Írd bele a Bőségnaplódba

Írd le, mit tapasztaltál. Mit éreztél? Mi jutott eszedbe? Milyen régi történetet hozott elő belőled a kérdés?

És figyeld az apró változásokat is. Lehet, hogy valami, ami tegnap még dühített, ma már kevésbé érint meg. Lehet, hogy eszedbe jut egy új nézőpont. Vagy egyszerűen csak végre meg tudod fogalmazni azt, amit eddig éreztél, de nem tudtál szavakba önteni.

3. Használj megerősítő mondatot

Válassz egyetlen mondatot erre a hétre. Például:

„Tudom, milyen érzés megbocsátani a pénznek a legmagasabb nézőpontból, minden ítélkezés nélkül.”

Mondd el reggel és este. Nem azért, hogy elnyomd vele azt, amit valójában érzel, hanem azért, hogy egy másik lehetőséget is megengedj magadnak.

4. Engedd el, ami már mehet

Ha a gyakorlat közben feljön egy konkrét érzés, gondolat vagy régi történet, megfogalmazhatod egyszerűen:

„Itt és most elengedem a pénzzel kapcsolatos érzéseimet, hitrendszereimet, ........... és minden, ami nem engedi, hogy a pénz a legjobb barátom legyen”

És írd be azt, ami éppen feljött benned.

Nem kell egy hét alatt mindent elengedned. Figyeld inkább azt, mi változik benned apránként. Mert lehet, hogy a pénzzel való kapcsolatod átalakítása nem egy hatalmas felismeréssel kezdődik, hanem egyetlen őszinte kérdéssel.

Ha szeretnél mélyebbre nézni, és felfedezni, milyen régi érzések, történetek és pénzügyi minták hatnak még rád, a Lélek Bank aktuális programjában tovább dolgozhatsz önmagadon. Mindig azzal a témával haladunk tovább, amely abban a hónapban egy újabb nézőpontból támogatja a pénzügyi önismeretedet, ha kíváncsi vagy katt a képre. 

Vadnarancs program

 Hallottad már, hogy soha nem a pénz gond, hanem te, vagyis a gondolkodásmódod, amelynek mindenek az alapja. A gondolkodás nem csak gondolatok, hanem érzelmek, tapasztalatok, nézőpontok, hitrendszerek, emlékek, észlelések, és ezek mind befolyásolják, hogy egyes dolgokról mit vélsz, mit gondolsz, és milyen a hozzáállásod. Például számomra soha nem működött, hogy adjak hálát mikor valamit kifizetek, mert az én agyamba az van, hogy ez kiadás, és gyomoridegem van tőle, és a hátam közepére se kívánom. Ezért én például ezt el is hagytam, és csak azért adok hálát, amiért úgy érzem, hogy az érzelmeim, gondolataim is együtt rezegnek vele. Nem erőltetek semmit.

A pénzügyekbe pedig pontosan ezt a legnehezebb megtanulni nem erőltetni, nem akarni, nem görcsölni, mert itt könnyedség kell, és gyomorideggel a hasunkba nem lehet átélni, és pontosan ezért nem működik csak a pozitív gondolkodás sem, mert hiába mantrázod, hogy én most bőségben fogok élni, ha mellette gyomorideged van a magától a pénztől.  Maradjunk a gyomorideges példánál: Minden nap matrázod: A bőséget választom, de közbe jön egy váratlan kiadás, amit ki kell fizetni, és már gyomorideged van a kiadás szótól is. Gondolj bele ilyenkor milyen gondolatok, érzelmek, hitrendszerek borítják el az agyad? Ugye, hogy abban nincs semmi örömteli vagy könnyedség? Jön a frusztráció, a szitkozódás, önhibáztatás, és mellé betársul, hogy megint nem sikerült megteremteni, amit szerettél volna. Közben pedig mivel mantráztad a bőséget választom, összekapcsoltad a bőséget a hiányérzettel, a frusztrációval, és még számos negatív érzelemmel, majd belép a képbe, hogy te ezt soha nem fogod elérni. Pedig hidd el, hogy igen csak meg kell változtatni a hozzáállásod, az érzelmeidet, nézőpontjaidat a pénzzel kapcsolatba, és ez a 3 hetes programom pont erről szól, hogy szegénységtudatból átvezesselek a bőségtudatba.

Miről is szól ez a 3 hetes program?

• Minden nap kapsz egy megerősítő kártyát, amely nem arról fog szólni, hogy mantrázd, hanem elmondod a mondatot és befelé figyelve megvizsgálod, hogy milyen érzelmek, gondolatok, hitrendszerek pukkannak fel az elmédbe, és ezt leírva, azt a célt fogja szolgálni, hogy a hétvégére egy kép kialakuljon benned magadról, a blokkjaidról, érzelmeidről. Ha megismered ezeket akkor tudni fogod, hogy pontosan mihez kell nyúlni, hogy megváltozzon a pénzzel a viszonyod.
• Kapni fogsz ehhez egy tudattérképet, hogy minél könnyebben betud azonosítani az érzelmeidet, és látni fogod azt is érzelmeid tükrében, hogy épp negatív felé vagy pozitív felé húz a gondolkodásmódod. 
• Minden hétvégén online lesz egy blokk oldásunk, amely kb 2 órát vesz igénybe. Ez alatt az idő alatt lecseréljük azokat a hitrendszereket, nézőpontokat, amelyek gátolnak téged a pénz teremtésben. 3 héten keresztül azon fogunk dolgozni, hogy teljesen megváltozzon a pénzhez kapcsolatos érzelmeid, hogy már ne negatív irányba teremts, hanem belekóstolj az igazi bőségbe.
• Megváltoztatjuk a gondolkodásmódod, a hitrendszereid nézőpontjaid, így változni fog a pénzzel kapcsolatos érzelmeid, hozzáállásod, és nem fognak befolyásolni a múlt tapasztalatai.
• Innentől kezdve olyan döntéseid, választásaid lesznek, amelyek már a bőséget teremtik, és nem a hiányt erősítik.
• A Vadnarancs illóolaj pedig pont megadja nekünk azt a könnyedséget, örömteliséget, ami a pénz követ. Áthangol minket hiánytudatból, a bőségtudatba. Blokk oldás szempontjából ez az illóolaj, olyan hitrendszereket, félelmeket old fel, ami a hiánytudatba tart. A nincs elég szorongásból, a görcsös akarásból átvezet az élet csoda szép állapotába. Ahol már betudjuk fogadni az élet ajándékait, nekem úgy jött le, hogy egy ilyen hála terébe kerülsz vele. A hála terébe pedig öröm, vidámság, szeretet van, és el/befogadás. Itt minden lehetséges. Megnyitja a teret számunkra a bőség befogadására, kitisztítja az elménket sötét gondolatoktól, könnyít számunkra az ismeretlentől való félelmünkön, vakmerőbbé tesz, pozitívabb életszemléletűvé formál minket. A szomorúságot boldogságra váltja fel bennünk. A Vadnarancs illóolaj felkelti az alkotókedvet, ösztönzi a harmóniát, és biztosítja a kellő öntudatosságot.

Mit is tartalmazz a Vadnarancs program?

• A Vadnarancs illóolaj, amivel dolgozni fogunk, és segít Neked abban, hogy megváltozzon a gondolkodásmódod.
• Egy 13. oldalas ebookot, ami tartalmazza, hogy függ össze a pénz teremtés a gondolkodásmódoddal, mint ezt részletesen leírva és 57 darab megerősítést, amit már hasznosítani tudsz a megvásárlás pillanatától.
• Privát facebook csoportot, ahol tartani fogom a Vadnarancs programot, és az e-book-ba találod meg hozzá a linket. Itt tudsz bele olvasni>>>
• Théta Healing elngedéseket, és megerősítéseket, amely azt a célt szolgál, hogy minél könnyebben menjen számodra a pénz teremtés, és felszámoljunk mindenen olyan hitrendszert, programot, félelmet, érzelmet, ami gátol ebben.
• Ára:24.200 Ft
• A Patreon oldalon megvásárolod a Vadnarancs programot, és úgy tudsz részt venni az eseményen.

Megbocsátás workshop

 A megbocsátás mindig rólad szól, nem a másik, vagy harmadik személyről, és nem is a körülménytől.  Csak is a te sérelmeidről, fájdalmadról, érzelmeidről, veszteségeidről, ha megszeretnél bocsátani, akkor ezeket először érzelmi munka keretében fel kell dolgozni, mert csak saját magad mérgezed vele. Van egy közmondás : " Haragtartónak lenni olyan, mint forró szenet marokra fogni azzal a szándékkal, hogy valaki másra hajítjuk azt, de mi fogunk elsőként megsérülni. A megbocsátásra képtelenség pontosan ilyen, saját magadat mérgezed, és bűntetted vele, és nem is tudsz tovább lépni, megrekedsz. 

A megbocsátás arról szól, hogy megtaláld a lelki egyensúlyod, és elengedd ezeket a nehéz érzelmeket, és nem arról szól, hogy megbocsátok, és hagyom, hogy újra megtegyék velem ugyanazt, hanem hogy feldolgozom a sérelmeimet, a lelki sebeimet, és ehhez kapcsolódó érzelmeket, majd elengedem őket. Ezzel saját magadat szabadítod fel, és hagyod hátra a múltat, ahova tartozik, jelenre koncentrálva.

De, hogyan is fogj hozzá?

• Először is döntsd el, hogy szeretnél megbocsátani, mert első körbe meg kell születnie benned, hogy igen is hajlandó legyél megbocsátani. Kérdezd nyugodtan meg saját magadtól: Itt, és most megtudok bocsátani? Ha nem a válasz, akkor figyeld meg milyen gondolatok, érzelmek gátolnak benne. Lehet te is ugyan olyan vagy, mint én bosszúra szomjazol, és nehezen engedd el a sérelmeid. Ilyenkor nekem azt vált be, hogy előveszem az empatikus énemet, és megpróbálom a másik szemszögét is megérteni, így könnyebben teszem meg az első lépéseket, ha értem a dolgok hátterét. Igazából itt azt kell elfogadnunk, megérteni, hogy emberek vagyunk, és nem robotok, és hibázhatunk. A hibázás gondolatától is márt sokunknak bűntudata, és szégyen érzete támad, pedig el kell fogadnunk, hogy nem vagyunk tökéletesek, és a másik sem az.
• Másodszor te, hogy állsz az elfogadással, mert a megbocsátás alap pillére. Az elfogadásról eszembe jutott a békesség imája: " Istenem, adj lelki békét, annak elfogadására, amin változtatni nem tudok, bátorságot, hogy változtassak, amin tudok, és bölcsességet, hogy felismerjem a különbséget." A múlton nem tudunk változtatni, de magunkért, és a lelki békénkért igen is sok mindent megtehetünk, például megtanulunk elfogadni. Az első lépés sokat tud ebben is segíteni.
• Ha nehezen megy a megbocsátás, mert úgy érezzük, hogy megbocsáthatatlan bűnt követtek el ellenünk, akkor kőkemény önismereti, és érzelmi munka vár rád, mert ott valami trauma, lelki seb van. Hadd meséljem el a saját példámat: Beszélgetünk egy barátnőmmel, de ezt a témát hónapok óta veséztük, és már mondtam neki, de már sírva: Értsd meg én ezt nem értem, még mindig fáj, sajog, az anyai szívem pedig megszakad. Én ezt nem tudom elfogadni, nem tudom megérteni, és még élek mindig fájni fog. Megbocsátani főleg nem megy. Majd arra jutottunk azért nem tudom megérteni, mert én teljesen más beállítottságú vagyok, aztán ment a szőnyeg alá. Aki, ismer engem azt tudja addig én nem nyugszom, még elő nem kaparom valahonnan a megoldást, vagy meg nem találom a gyökérokot, hogy mért van bennem ennyi ellenállást itt a témával kapcsolatban. Még nem képzeled el pont ezt a leírását írtam meg, mikor bevillant, egy kérdéskör: Pontosan kinek nem tudsz itt megbocsátani? Ő neki vagy valaki másnak a múltból, aki pont ezt tette veled? Mi történt gyerekkorodba, ahol hasonló szituációba voltál? És akkor ott volt hopp meg kopp, hogy kivetítettem rá. Ha te is hasonló cipő vagy vizsgáld meg, hogy pontosan nálad mi a helyzet.
• A negyedik körben pedig jöhet az érzelmi munka, amely feltárja a sebeidet, sérelmeidet. Itt akár írhatsz levelet is, de ha úgy érzed egyedül nem megy vagy annyira fáj, hogy egyedül nem tudsz vele szembenézni, akkor kérlek keress fel egy szakembert, hogy végig vigyen a folyamaton. 
• Az ötödik körben pedig vedd elő a Forgive illóolaj-keveréket, amely támogatni fog a megbocsátás folyamat alatt, és segít az érzelmi munkába is. A feladat 21 napig: Kell hozzá a Forgive-iilóolaj-keverék, egy füzet, egy tol, és a te nyitottságod. Minden reggel vagy este illatold be az illót, és mondd el a következő  megerősítő mondatot: Kérlek Teremtőm oldj fel bennem minden ellenállást, programot, nézőpontot, berögződést, referencia pontot, soha többét, amely itt, és most gátol abban, hogy ezt megbocsátsam...........( Ide írd le mit szeretnél megbocsátani.) Minden, ami nem engedi, hogy megbocsássak azt, itt és most hajlandó vagyok eltörölni, megsemmisíteni. Így van! Így van! Így van! Köszönöm. A füzet pedig arra kell, hogy írd le a gondolataid, érzelmeidet, mert így fogod látni meglátni, még a legapróbb változást napi szinten. Például nagyon haragszol, de lehet, hogy a 4. nap már lágyult az érzés, vagy lesznek olyan érzelmek, amely az illóolaj hatására megszűnnek. Így meg is tudod magadat erősíteni, hogy igen is megtudsz bocsátani, és kilövöd az agyadból azt a tévhitet, hogy neked soha nem sikerül. 
• Egy jó tanács kérlek adj magadnak időt, és türelmet, mert az ember általában pont magával szigorú. Ne siettesd a folyamatot mindig, akkor lépd meg a következő lépést, ha készen állsz rá.

Neked ajánlom ezt a workshopot, ha valamelyik ponttal együtt érzel, értesz. Ezen a workshopon az illóolajok, és Théta Healing módszer segítségével megváltoztatjuk, mind azt ami gátol abban, hogy meg tudj bocsátani. Ezt otthonod kényelméből online eltudod végezni 2-3 óra alatt.

Mit is tartalmazz ez a Workshop?

• A Forgive illóolaj-keveréket, amivel dolgozni fogunk, és segít Neked a megbocsátás folyamatába, a sebeid begyógyításban.
• Egy 14. oldalas ebookot, ami tartalmazza a megbocsátás lépéseit, a Forgive illóolaj-keverék leírását, és 100 darab megerősítést, amit már hasznosítani tudsz a megvásárlás pillanatától.
• Privát facebook csoportot, ahol tartani fogom a workshopot, és az e-book-ba találod meg hozzá a linket. Itt tudsz bele olvasni>>>
• Théta Healing elngedéseket, és megerősítéseket, amely azt a célt szolgál, hogy minél könnyebben menjen számodra a megbocsátás, és felszámoljunk mindenen olyan hitrendszert, programot, félelmet, érzelmet, ami gátol ebben.
• Ára: 11.800 Ft
• A Patreon oldalon megvásárolod a Megbocsátás workshopot, és úgy tudsz részt venni az eseményen.

Elengedés workshop

Te is érezted már úgy, hogy már ideje lenne valamit elengedni, de valahogy nem megy, megrekedtél? Hiába próbáltál már mindent, és még mindig ugyan oda lyukadtál ki? Talán már hozzá is szoktál, hogy veled van, de valamikor csak csak felbukkan benned, és még mindig ott zümmög a háttérbe, néha kifeszít, és talán már magadra is haragszol, hogy neked nem megy az elengedés.

De, akkor mért is megy ilyen nehezen az elengedés, ha már önmagunkból is elegünk van?

Ennek hátterébe számos ok állhat, amihez ragaszkodunk, és képtelenek vagyunk elengedni. Általában az ember ragaszkodik az ismerőshöz, még akkor is, ha nem tesz neki jót. Inkább marad a megszokott kis világába csak ne keljen onnan kilépni, mert annak már ismeri minden pontját, és ez megnyugtatja, és el is tudja hinni, hogy ez már nem akkora probléma, így van ez rendjén. Csak vannak napok mikor újra, és újra felbukkanva sajog, fáj, dühít, feszít, és már nem csak zümmög, zizeg, hanem már ténylegesen az arcodba kiabál, sikít hogy itt vagyok, és foglalkozz velem!!

Tudom, hogy nehéz, de ilyenkor kell szembe nézni vele, hogy mért nem tudod elengedni az adott helyzetet, embert vagy traumát, mért ragaszkodsz hozzá? Mi állhat a háttérben?

• Sokszor összekeverjük az elengedést az elvesztéssel, veszteséggel, így úgy gondoljuk, hogy ha valakit, vagy valamit elengedünk akkor fájni fog, de elengedni inkább olyan, mint egy terhet lepakolva megnyugodnánk. A fájdalomtól való félelem gátolhat abban, hogy elengedj.
• Nem akarsz szembe nézni az érzelmeiddel, mert szégyelled, bűntudatod van, vagy nem akarod magad újra úgy érezni, mint ott akkor, de itt a megoldás, hogy igenis szembe nézz vele, még akkor is, ha azt maga a poklot jelent. Az érzelmeidet hozd felszínre, és dolgozd fel, mert az elengedés egyik pillére az érzelmi munka, enélkül nem fog sikerülni.
• El kell fogadni, ami velünk történt, ez talán a legkönnyebben úgy megy, hogy elfogadod, hogy az adott személy, beleértve téged is, mindenki úgy cselekedett, ahogy a tudatossági szintje engedte. A nyúltól se várhatjuk el, hogy róka legyen, mert teljesen más a kettő, ezért például egy nárcisztikus embertől sem várhatsz el együttérzést,  mert ő neki fogalma sincs mi az.
• Ha túl agresszívan, túl erőszakosan szeretnéd elengedni, akkor csak az ellenállásod növeled vele, ezzel együtt a frusztrációdat, és a haragodat is, hogy megint nem sikerült. Ha nálad ez a helyzet itt vizsgáld meg, hogy mit nem szeretnél érezni, mért szeretnél ennyire megszabadulni tőle?
• Ha nehezen tudsz megbocsátani az is gátolhatja az elengedés folyamatát, mert ott még vannak fel nem dolgozott lelki sebek, amiket előtte be kell gyógyítani, és utána fogsz tudni tovább lépni.
• Ha úgy érzed, hogy amit elszeretnél engedni az már az indentitásod része, és nem tudod, hogy fogsz nélküle létezni, félsz attól, hogy elveszik egy darabod, akkor tudatosítsd magadba, hogy ez nem te vagy, ez csak egy berögződés. Ha kell gyászold meg, ad ki magadból. 

 

Neked ajánlom ezt a workshopot, ha valamelyik ponttal együtt érzel, értesz. Ezen a workshopon az illóolajok, és Théta Healing módszer segítségével megváltoztatjuk, mind azt ami gátol abban, hogy el tudj engedni. Ezt otthonod kényelméből online eltudod végezni 2-3 óra alatt.

Mit is tartalmazz ez a Workshop?

• A Console illóolaj-keveréket, amivel dolgozni fogunk, és segít Neked az elengedés folyamatába, a sebeid begyógyításban.
• Egy 16. oldalas ebookot, ami tartalmazza az elengedés lépéseit, a Console illóolaj-keverék leírását, és 75 darab megerősítést, amit már hasznosítani tudsz a megvásárlás pillanatától.
• Privát facebook csoportot, ahol tartani fogom a workshopot, és az e-book-ba találod meg hozzá a linket. Itt tudsz bele olvasni>>>
• Théta Healing elngedéseket, és megerősítéseket, amely azt a célt szolgál, hogy minél könnyebben menjen számodra az elengedés, és felszámoljunk mindenen olyan hitrendszert, programot, félelmet, érzelmet, ami gátol ebben.
• Ára: 11.800 Ft
• A Patreon oldalon megvásárolod az Elengedés workshopot, és úgy tudsz részt venni az eseményen.

Húzd meg a határaidat, véd meg magad illóolajokkal!!

 De mit is jelent pontosan a határ meghúzás? Egyszerű, neked mi fér bele, és mi nem, tudsz-e nemet mondani vagy sem. Sokan félnek, ha nemet mondanak, akkor nem fogják őket például szeretni vagy elfogadni, akár feladva ezzel saját magukat vagy szükségletüket. Általában az ilyen emberek mindig hátra sorolják magukat, aminek a következménye a kihasználás is lehet, és az  én-kép is sérül. Majd elkezd haragudni a  környezetére, az emberekre, majd jön az önostorozás, önbüntetés, ezek után, hogy ne kerüljön saját magával vagy másokkal konfliktusba elkezdi saját magát, igényeit, érzelmeit lefolytatni így megúszva a konfliktust. 

Azért fontos a határaid meghúzása, mert ezzel megvéded magad, ha az utolsókat is oda adod, ha mindig hagyod, hogy egy-egy darabot elvegyenek belőled, akkor mi marad belőled? Úgy jársz, mint én, hogy a végén, ha belenézel a tükörbe nem ismersz magadra, és nem tudod ki az, aki visszanéz rád. 4 év alatt kiégtem,  a végére túl hajszolt voltam, érzelmileg kisemmizve éreztem magam. Úgy éreztem mindent is feláldoztam a házasság oltárán, hogy működjön, és eljött egy pont mikor azt mondtam itt a vége, ne tovább, mert ha így folytatódik, akkor belebetegszek, beledöglök. A gyerekekről nem is beszélve, hogy úgy nőjenek fel, hogy minden áldott este a veszekedést, kiabálást hallgassák. Így fogtam őket, és eljöttem, megvédve saját magam magam, és a gyermekeim.   Most már látod, mért fontos, hogy felállítsd a határaid, és meg is tartsd őket? Tudom mindig van ok, a másikat egy kicsit beljebb, és beljebb engedd, de hidd el nem éri meg a saját példámból tudom, mert a végén én szembe tudtam volna köpni magam, hogy hagytam eddig elfajulni. Állj ki  igen is magad mellett, szeresd, és tiszteld saját magad!! Olyan emberekkel vedd magad körül, akik építenek Téged, és nem rombolnak, elvesznek, ezt úgy tudod elérni, ha felállítod a határaidat, és merj nemet mondani!!

De hogyan is kezdj hozzá, ha már benne vagy?

• Kezd el értékelni, és tisztelni saját magad, ezt legjobban úgy tudod elérni, hogy minden nap 5 dolgot leírsz egy füzetbe, amire az nap büszke vagy. Ez lehet egy tetted vagy egy tulajdonságod. A feladat lényege, hogy újra felépítsd az önbecsülésed.
• Vállald fel az igényeidet, vagy ha kérnek tőled valamit, először gondold végig, hogy Neked ez tényleg belefér-e vagy újra azt érzed erődön felül kell adnod, mert ha ezekre igen a válasz, akkor igen is mondj nemet. Először nehéz lesz, de minél többször mondasz nemet, annál inkább belefogsz jönni. Mindig, ha azt érzed, hogy fel kell adnod valamit magadból, akkor mondj nemet!!
• Kezd el szeretni magad, ezt is akár naponta összeírhatod egy füzetbe. 
• Ne hagyd, hogy manipuláljanak, belehajszoljanak, amit nem szeretnél. Legyél kitartó, és mondd nemet!!
• Kezd el kifelé kommunikálni, hogy Te mit, és hogyan szeretnél, vállald fel saját magad, és az igényeidet.
• Kezd el visszaszerezni a méltóságod, ez összefügg az önszeretettel, és az önbecsüléssel. Ha ezt a kettőt rendbe rakod magadba, akkor megfog mellette születni a méltóság is.

Azt az egyet ne felejts el, hogy a határ meghúzás az nem önzőség, hanem önvédelem, saját magad, és az emberi méltóságod tisztelete. Tisztelet önmagaddal szemben.

Biztos el kell engedni minden áron?

 Nem hiszek abban, hogy mindent el kell engedni minden áron, mert erőltetve, és izzadás szagúan nem is fog menni. Ezért ismerned kell saját magad annyira, hogy tényleges készen is állsz arra, hogy átmegy az elengedés folyamatán. Ha pedig úgy érzed, hogy a hátad közepére sem kívánod az egészet, akkor adj magadnak inkább időt, még akkor is ha mindenki sulykolja beléd, hogy de igenis el kell engedned. Nem, nem kell, úgy is érezni fogod mikor eljött az ideje. De, lehet te egy másik csoportba tartozik, amikor görcsösen, igen is most el kell engedem csoportba tartozol. Hát van egy rossz hírem így se fog összejönni, mert az önismeret, és azon belül is az érzelmi munkát nem fogod tudni megúszni, és szembe kell nézned a veszteségeiddel, fájdalmaiddal. Az elengedés egy folyamat, amin lépésről-lépésre meg kell tenni, és nem azt jelenti, hogy elveszítünk valamit, vagy valakit, esetleg kitépjük magunkból, hanem egy lezárás, hogy tovább tudjunk lépni, megbocsátva, és feldolgozva az érzelmeinket, majd leszűrve a tapasztalatainkat az jövőben majd tudjuk kamatoztatni.