Nem hiszek abban, hogy mindent el kell engedni minden áron, mert erőltetve, és izzadás szagúan nem is fog menni. Ezért ismerned kell saját magad annyira, hogy tényleges készen is állsz arra, hogy átmegy az elengedés folyamatán. Ha pedig úgy érzed, hogy a hátad közepére sem kívánod az egészet, akkor adj magadnak inkább időt, még akkor is ha mindenki sulykolja beléd, hogy de igenis el kell engedned. Nem, nem kell, úgy is érezni fogod mikor eljött az ideje. De, lehet te egy másik csoportba tartozik, amikor görcsösen, igen is most el kell engedem csoportba tartozol. Hát van egy rossz hírem így se fog összejönni, mert az önismeret, és azon belül is az érzelmi munkát nem fogod tudni megúszni, és szembe kell nézned a veszteségeiddel, fájdalmaiddal. Az elengedés egy folyamat, amin lépésről-lépésre meg kell tenni, és nem azt jelenti, hogy elveszítünk valamit, vagy valakit, esetleg kitépjük magunkból, hanem egy lezárás, hogy tovább tudjunk lépni, megbocsátva, és feldolgozva az érzelmeinket, majd leszűrve a tapasztalatainkat az jövőben majd tudjuk kamatoztatni.
Milyen fázisokon kell végig menni, milyen lépéseket kell megtennünk?
.png)