Te haragszol még a pénzre?

Amikor a megbocsátás szót halljuk, általában egy másik ember jut eszünkbe. Valaki, aki megbántott, csalódást okozott, cserben hagyott, vagy akinek egy döntése hosszú időre nyomot hagyott bennünk.

Te haragudtál már a pénzre?

Elsőre furcsán hangozhat. Hiszen a pénz csak pénz. Mégis rengeteg érzést és emléket képesek vagyunk hozzákapcsolni.

Haragudhatsz rá azért, mert akkor nem volt elég, amikor a legnagyobb szükséged lett volna rá. Mert miatta kiszolgáltatottnak érezted magad. Mert állandó vita tárgya volt a kapcsolatodban. Mert le kellett mondanod dolgokról. Vagy azért, mert egyszer csak ott álltál egyedül, és neked kellett megoldanod mindent.

Hidd el, én megértem.

Én is voltam ebben a helyzetben. Volt, hogy annyira elborított a harag és a frusztráció, hogy legszívesebben törtem-zúztam volna.

Nem értettem, nálam miért nem működik a pozitív gondolkodás vagy a különböző technikák. Próbáltam pozitívan gondolkodni, másképp nézni a pénzre, mégis újra és újra ugyanazok az érzések jöttek elő.

Aztán rájöttem valamire.

A pozitív gondolkodás önmagában csak a jéghegy csúcsa.

Mélyebbre kellett néznem. Meg kellett vizsgálnom, milyen érzéseket kapcsolok a pénzhez, honnan jönnek ezek az érzések, és milyen múltbeli tapasztalatokat cipelek még mindig magammal.

És itt találkoztam a megbocsátással.

Rájöttem, hogy a megbocsátás itt nem azt jelenti, hogy rendben volt, ami történt. Azt jelenti, hogy többé nem szeretném, hogy ezek a régi történetek vezessék a döntéseimet, az önértékelésemet vagy azt, ahogyan a pénzre nézek.

Amikor ezt kimondtam magamnak, elindulhatott valami új: nem harcolni akartam a pénzzel, hanem megérteni, mit tükröz vissza nekem. Lassan, ítélkezés nélkül elkezdtem oldani a régi érzéseket, és teret adni annak a gondolatnak, hogy lehet biztonságosabb, nyugodtabb kapcsolatom a bőséggel.

Számodra mit jelent a pénz? 

Biztonságot? Szabadságot? Függetlenséget? Lehetőséget?

Vagy inkább félelmet, bizonytalanságot, konfliktust, hiányt?

Lehet, hogy egyszerre jelent mindkettőt.

A pénzhez nemcsak számok kapcsolódnak, hanem régi mondatok, családi minták, félelmek és emlékek is. Ezek sokszor észrevétlenül alakítják, hogyan kérünk, fogadunk el, költünk vagy tartunk meg pénzt.

Az első lépés nem az, hogy hibáztasd magad ezért. Hanem hogy kíváncsian ránézz: milyen történetet hordozok valójában a pénzről, és mit kell neki megbocsátanom, hogy ne ellenség, hanem barát legyen.

Lehet, hogy a pénz eddig egy régi sebhelyet érintett meg benned. De attól még kialakíthatsz vele egy új, tudatosabb kapcsolatot.

Egy olyan kapcsolatot, amelyben nem félelemből döntesz, hanem egyre több bizalommal. Amelyben nem kell bizonyítanod, küzdened vagy szégyenkezned. Csak apránként megtanulhatod, hogy biztonságos elfogadni, megtartani és jól használni azt, ami érkezik az életedbe.

De hol is kezd?

Nem kell rögtön mindent megfejtened vagy megoldanod. Kezdd egyetlen kérdéssel, és figyeld meg, mit hoz fel benned:

Mit nem tudok még megbocsátani a pénznek?

Tedd fel magadnak ezt a kérdést egy héten keresztül. Nem baj, ha első nap semmi nem jut eszedbe. Lehet, hogy másnap egészen más válasz érkezik, mint harmadnap. A lényeg most nem az, hogy „jó” választ adj, hanem hogy elkezdd megfigyelni, milyen érzések, emlékek és gondolatok kapcsolódnak benned a pénzhez.

1. Használd a Forgive illóolajat

Reggel és este illatold be a Forgive illóolaj-keveréket, majd tedd fel magadnak a kérdést:

Mit nem tudok még megbocsátani a pénznek?

Ne akard rögtön megmagyarázni, ami feljön. Figyeld meg. Lehet harag, csalódottság, félelem, szomorúság, vagy akár egy régi emlék, amiről eddig eszedbe sem jutott, hogy összekapcsolódhat a pénzzel.

2. Írd bele a Bőségnaplódba

Írd le, mit tapasztaltál. Mit éreztél? Mi jutott eszedbe? Milyen régi történetet hozott elő belőled a kérdés?

És figyeld az apró változásokat is. Lehet, hogy valami, ami tegnap még dühített, ma már kevésbé érint meg. Lehet, hogy eszedbe jut egy új nézőpont. Vagy egyszerűen csak végre meg tudod fogalmazni azt, amit eddig éreztél, de nem tudtál szavakba önteni.

3. Használj megerősítő mondatot

Válassz egyetlen mondatot erre a hétre. Például:

„Tudom, milyen érzés megbocsátani a pénznek a legmagasabb nézőpontból, minden ítélkezés nélkül.”

Mondd el reggel és este. Nem azért, hogy elnyomd vele azt, amit valójában érzel, hanem azért, hogy egy másik lehetőséget is megengedj magadnak.

4. Engedd el, ami már mehet

Ha a gyakorlat közben feljön egy konkrét érzés, gondolat vagy régi történet, megfogalmazhatod egyszerűen:

„Itt és most elengedem a pénzzel kapcsolatos érzéseimet, hitrendszereimet, ........... és minden, ami nem engedi, hogy a pénz a legjobb barátom legyen”

És írd be azt, ami éppen feljött benned.

Nem kell egy hét alatt mindent elengedned. Figyeld inkább azt, mi változik benned apránként. Mert lehet, hogy a pénzzel való kapcsolatod átalakítása nem egy hatalmas felismeréssel kezdődik, hanem egyetlen őszinte kérdéssel.

Ha szeretnél mélyebbre nézni, és felfedezni, milyen régi érzések, történetek és pénzügyi minták hatnak még rád, a Lélek Bank aktuális programjában tovább dolgozhatsz önmagadon. Mindig azzal a témával haladunk tovább, amely abban a hónapban egy újabb nézőpontból támogatja a pénzügyi önismeretedet, ha kíváncsi vagy katt a képre.